Somatic experiencing® je neurobilogický, somaticko-terapeutický přístup, který pomáhá obnovit pocit bezpečí, vyrovnanosti a klidu. Léčí traumatické otisky v našem nervovém systému. Základem práce je prohlubování vnímání Felt sense (pociťovaného smyslu) a jeho postupného propojování do nervové sítě. Tento koncept vychází z práce Dr. Peter Levine.
Přínos terapie?
Dochází k obnovení pružnosti reakcí našeho autonomního nervového systému ve smyslu zlepšení dostupnosti zklidnění, uvolnění, ale i živosti. Tento proces může měnit naše mentální nastavení, náš vztah k sobě samotným, k druhým lidem a světu. Jednotlivé části mozku, které byly prožitými událostmi (traumaty) od sebe izolovány se propojují a my cítíme větší celistvost, napojení na vnímání těla a životní pohodu v každodenních situacích.
Kdy může SE® pomoci?